Im Interview: Sonja Miko, die Geschäftsführerin von Indigourlaub
Der österreichische Reiseveranstalter Indigourlaub (www.indigourlaub.com) ist der Experte in Sachen Yogareisen. Besonders wichtig dabei: die professionelle Beratung. Schließlich gibt es viele unterschiedliche Yoga-Stile und worauf die einen schwören, muss den Geschmack der anderen noch lange nicht treffen. Sonja Miko, die Geschäftsführerin von Indigourlaub verrät im Interview der Woche, wie sie selbst gerne verreist, wie sie am besten entspannt und was die Besonderheiten ihrer Yogareisen sind.
Frau Miko, wie kam es, dass Sie Spezielveranstalter für Yogareisen wurden?
Im Anschluss an meine Touristik-Ausbildung arbeitete ich zunächst bei großen Reiseveranstaltern. Nach einem Wochenend-Qigong-Seminar, das ich großartig, aber inhaltlich viel zu komprimiert fand, kam mir die Idee für ganzheitliche Reisen in einem anderen Setting: unberührte Natur weit weg vom Alltag und genug Zeit, sodass Körper und Geist Gelerntes in Ruhe verarbeiten können. Bei einem Großveranstalter ließ sich diese Vision nicht umsetzen. Also machte ich mich mit Indigourlaub selbstständig.
Was sind die Besonderheiten Ihrer Yogareisen?
Bei unseren Yogareise-Paketen achten wir besonders auf die Auswahl von hoch qualifizierten Yogalehrern und authentischen Urlaubsorten. Kleine, spezielle Unterkünfte in der Natur mit eigenem Yogaraum und Yoga-Equipment gehören bei uns zum Standard. Eine weitere Säule ist gesundes Essen. Ein Großteil unserer Kunden legt Wert auf vegetarische oder vegane Ernährung.
Was, wenn ich vorher noch nie Yoga praktiziert habe?
Einsteigern legen wir unsere “offenen Programme” ans Herz, sie sind zum Kennenlernen ideal. Dabei hat man bis zu zwei Mal am Tag Gelegenheit, an einer Yogaeinheit teilzunehmen, muss aber auch nicht. Das bietet einen schönen Wechsel aus Aktivität und Entspannung, Freiraum ohne “Termindruck”. Viele Urlaubsgäste haben so ihre Liebe zum Yoga entdeckt. Einen Mix aus unterschiedlichen Yogastilen empfehlen wir zum Einstieg nicht. Es ist besser, sich ein paar Tage mit einem Stil auseinanderzusetzen – um herauszufinden, ob er einem gut tut oder nicht.
Wie finden Interessierte die passende Yogareise?
Im telefonischen Beratungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Reise am besten passt.
Sind Yogareisen auch etwas für Männer?
Mittlerweile ist Yoga auch in der westlichen Männerwelt angekommen. Viele Spitzensportler sehen es ganz selbstverständlich als Teil ihres Trainings. In Indien wird es meist von männlichen Meistern unterrichtet. Übrigens staunen Männer beim ersten Mal oft, wie sehr sie bei so mancher Yogaeinheit ins Schwitzen kommen.
Wie entspannen Sie selbst am besten?
Yogaübungen und 10 Minuten Meditation sind ein „must“ für den Start in den Tag. Da ich relativ viel unterwegs bin, habe ich mir angelernt, Kurzzeitentspannungen einzubauen, das funktioniert im Flugzeug, beim Warten aufs Taxi, bei Pausen zwischen Besprechungen. Es handelt sich dabei um unspektakuläre Meditations- und Atemübungen, die eine tolle Wirkung haben. Sonja Miko
Wohin ging Ihre letzte Reise?
Ich komme gerade von einem Städte-Trip Amsterdam zurück. Coole, trendige Stadt mit viel Grün, viel Leben, nicht so hektisch wie andere Städte. Und voll im Yoga-Fieber!
Sonja Miko
Was steht noch auf Ihrer Bucket-List?
Wieviel Platz haben wir 🙂 ? Auf der Bucket-List stehen (ohne Reihung) Myanmar, die Mongolei, Vietnam, Japan, San Franzisko, Finnland und Norwegen, die Wüste Marokkos, Chile, Argentinien, wiedermal Kuba und Mexiko. Eine der nächsten Reisen geht gemeinsam mit meinem Sohn nach Dubai – normalerweise würde das nicht auf meiner Liste stehen, allerdings ist das Phänomen Dubai aus touristischer Sicht faszinierend und man sollte ja auch offen sein für Neues. Mein großer persönlicher Reisetraum führt allerdings nach Finnland, da steht eine mehrtägige Huskytour auf der Liste. Das ultimative Erlebnis von Freiheit und eins-sein-mit-der-Natur.
Womit bringt man Sie beim Verreisen auf die Palme?
Das schafft niemand so schnell. Nervig finde ich allerdings unfreundliches Servicepersonal, aber nicht nur auf Reisen…
